ダイエットっていったいなんでしょう？ダイエットではさまざまな話題があります。 アメリカは肥満大国といわれる為ダイエット先進国でもあり、ダイエット用品の品揃えは日本の比ではない。 運動等により減量する際にはダイエットという言葉を用いません。
ダイエット成功のポイントは規則正しい生活、ことに充分な睡眠をとることです。 健康のために必要な当たり前のこと。 現代社会ではこの当たり前のことが当たり前に出来ません。 食生活はもちろんですが、充分な睡眠でストレスをためない。 疲れを翌日に残さない。この規則正しい生活というのは、成功するために非常に重要なのです。
耳つぼダイエットは耳つぼを刺激します。 さまざまなツボは耳にあります。 集約4000年の歴史の東洋医学では｢さまざまなツボが耳に集約している｣といわれます。 中国における耳針療法から発祥した、耳ツボを使った治療法は、紀元前からあるそうです。
耳つぼダイエットでやせられる理由 は「耳つぼ」で“過剰な食欲を抑える効果”と“低インスリン効果”が得られることです。 食べ過ぎないよう食欲をコントロールし、胃腸の過剰な働きを抑制します。 エネルギー代謝を高め、精神を安定させ、内分泌系を調節する効果があります。
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